Avez-vous du mal à avoir confiance en vous à cause de vos complexes? Nous les femmes, nous avons toutes des insécurités et des complexes, mais il est important de trouver des moyens de les surmonter. Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous discutons de huit conseils qui vous aideront à vous sentir plus confiante et à renforcer votre estime de soi. Ne manquez pas de l'écouter maintenant!

Vous pouvez commencer par essayer ces exercices simples pour renforcer la confiance en soi. Ils sont suffisamment faciles pour que toutes les femmes puissent les faire ! Et si vous voulez encore plus de conseils sur la façon de vous sentir mieux dans votre peau, consultez nos autres épisodes sur ce sujet ici. Vous y trouverez tout, depuis ce qui nous rend anxieux jusqu'à la façon dont nous pouvons arrêter de nous comparer aux autres. Il y a beaucoup de bonnes idées pour améliorer votre santé mentale et votre bonheur - il suffit d'écouter notre podcast régulièrement!

Bonne écoute! 🎧

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