Wenn Yoga mehr ist als Bewegung

Wann ist Yoga eigentlich zu einem Workout geworden? Und was passiert, wenn wir beginnen, Yoga wieder als das zu betrachten, was es ursprünglich sein wollte: eine Praxis, die weit über den Körper hinausgeht?

In dieser Folge sprechen wir über unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Yoga und darüber, wie sehr der sportliche und leistungsorientierte Blick unser heutiges Verständnis von Praxis prägt. Dabei geht es nicht darum, modernes oder körperlich forderndes Yoga abzuwerten – sondern darum, neugierig zu werden auf das, was dahinter liegt.

Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, die Wurzeln und Traditionen des Yoga zu kennen und zu respektieren, welche Tiefe entstehen kann, wenn wir uns auf eine überlieferte Praxis einlassen – und warum Yoga nicht immer neu, kreativ oder spektakulär sein muss, um wirksam zu sein.

Und vor allem möchten wir dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu finden: dich inspirieren zu lassen, Dinge zu hinterfragen und deine eigene Praxis anzuschauen und mutig herauszufinden, welche Form von Praxis dich wirklich trägt – auf der Matte und mitten im Leben.

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