3-7. 食べ物がつなぐご縁
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3-7. 食べ物がつなぐご縁
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概要
シーズン３では「未来のわたしを整える栄養の『基本のき』」をテーマにお届けしています。
栄養素や食事法だけでなく、食べものとの向き合い方、日々の選択、人とのつながりまで。
身体と心を長い目で整えていくためのヒントを、専門的すぎず、日常に落とし込める形でお話ししています。
新年最初の回は、少し栄養の話から離れて、「食べものがつなぐご縁」をテーマにしたエピソードをお届けします。
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