3-11.「なんとなく不調」の原因？甲状腺ホルモンと食事・栄養の基礎知識

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「疲れが抜けない」「眠気が強い」「気分が落ち込みやすい」「食べていないのに太る」―― その不調、甲状腺ホルモンが関係しているかもしれません。

今回のエピソードでは、予防栄養学と甲状腺を専門とする管理栄養士が、

・甲状腺ホルモンの役割

・橋本病とバセドウ病の違い

・更年期や自律神経の不調との関係

・食事やヨウ素との関わり

・見逃されやすい症状

について、一般向けにわかりやすく解説します。

甲状腺ホルモンは、代謝だけでなく、集中力、体力、気分、睡眠、コレステロール値、妊娠のしやすさなどにも影響する大切なホルモンです。

「なんとなく不調が続いている」という方にも、ぜひ聞いていただきたい内容です。「甲状腺と栄養の情報サイト」でもお役立ち情報を随時お届けしています。

5月25日は「世界甲状腺デー」です。より多くの方に甲状腺疾患について知ってもらう機会になりますように。

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