『#3 日常の『食生活』から考える。体と心の健康づくり。』のカバーアート

#3 日常の『食生活』から考える。体と心の健康づくり。

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第3回は、SDGs目標3「すべての人に健康と福祉を」について、三上公也がゲストとともに身近な取組から掘り下げます。 「豊かな人生を歩むために欠かせない”健康”」－その大切さに気づいてもらいたいという思いから、健康の基礎となる「食」に関する取組を紹介。つい食べ過ぎたり、栄養が偏ってしまったり…そんな経験、ありませんか？ 兵庫県民は食塩取り過ぎ？年を取ったら瘦せてはいけないってホント？県の取組「BE WELL」ってなに？健康的に栄養が取れるレシピは？などリスナーの皆さんと一緒に食生活について考えます！ ゲスト：兵庫県健康増進課　向井 優莉さん（写真右側）　　　　 　　　　株式会社有馬芳香堂　道行 汐奈さん（写真中央）
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