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#293 Ist Co-Abhängigkeit ein Mythos?

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Heute reden wir über Co-Abhängigkeit, dieses umstrittene Phänomen, das manche Menschen zu befallen scheint, die mit Suchtkranken zusammen leben. Co-Abhängigkeit heißt für die einen, sich in einem vollkommen normalen Maß um eine andere Person zu sorgen und zu verzweifeln, wenn sie sich selbst verletzt, während die anderen darin eine obsessive Besessenheit von den Problemen anderer Leute sehen, in die Co-Abhängige sich verstricken, um sich nicht mit sich selbst beschäftigen zu müssen. Die Frage ist: Gibt es Co-Abhängigkeit überhaupt und wenn ja, was ist das genau? Wie ist das Konzept entstanden? Schadet der Begriff »co-abhängig« mehr als er nützt? Was gibt es für Alternativen im Umgang mit Angehörigen von Suchtkranken und wie kommt es, dass ein Modell mit Wurzeln in der 12-Schritte-Kultur der Dreißiger und einer Blütezeit in der Selbsthilfekultur der Siebziger Jahre heute unter Lifestyle-Psycholog:innen auf TikTok und Instagram wieder so rasend angesagt ist?QuellenCo-Abhängigkeit – ein hilfreiches Konzept? Alfred Uhl, Alexandra Puhm, 2007https://www.researchgate.net/publication/258697484_Co-Abhangigkeit_-_ein_hilfreiches_KonzeptThe Lived Experience of Codependency: an Interpretative Phenomenological AnalysisIngrid Bacon, Elizabeth McKay, Frances Reynolds & Anne McIntyre, 2018https://link.springer.com/article/10.1007/s11469-018-9983-8Conceptual Models of Families Affected by Addiction and the AFINet ApproachRichard Velleman, Torkel Richert, Gallus Bischof & Alicia S. Ventura, 2025https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-82583-5_3Schluss mit der Co-AbhängigkeitMelody Beattie, 1986Codependency Is a Toxic Myth in Addiction RecoveryMaia Szalavitz, 2022, New York TimesLoving an Addict, While Caring for Myself: Readers react to a guest essay critical of the concept of codependency and tough loveNew York Times, 2022Patterns and Characteristics of Codependencecoda.orgWebseite Al-Anon Familiengruppenal-anon.deCo-Dependency in 45 SecondsNathalia Christensen @nathaliachristensen Hier findest du uns noch:Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlubWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery DeutschlandAbonniere Mias Newsletter Romanzen und FinanzenRECOVERY WALK am 12. September in DüsseldorfKontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig): daniela@recoverydeutschland.orgAllgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.orgSpendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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