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#29 - Porque é Tão Importante Deixar ir

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Deixar ir não é fácil. Principalmente, quando pensamos que estamos a perder algo ou alguém que consideramos muito importante para nós.

Neste episódio, exploro o que é o desapego, para que é essencial, os medos comuns associados e os incríveis benefícios que pode trazer. Aprende técnicas práticas para começar a desapegar e viver de uma forma mais livre e autêntica.

#Desapego #Crescimentopessoal #Mindfulness #Emoçõesnaprática

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Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

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