#282 わたしが心を学んだ理由
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#282 わたしが心を学んだ理由
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子育てで心が崩壊しそうになった日々、メンタルがボロボロで限界、その中で自分の考えていることにゾッとしたことが・・・
自分を助ける道へ進み始めた瞬間。
ぜひ、聴いてみてくださいね！
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心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。
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心のヨガを世界へ
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http://mind-yoga.peatix.com/
♡ 心をやわらかく・しなやかにする
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★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
★アーユルヴェーダ心理学
★共感コミュニケーション(NVC)
（体を使わない「心」のヨガです）
peatix：http://mind-yoga.peatix.com
Podcast：https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki
Instagram : https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki
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心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。
みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？
音と心のヨガインストラクター
Mind Yoga Instructormiyuki
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