今回のゲストは、HANGOUT COMPANY株式会社 代表取締役・田村梨江さん。

ウェルビーイングコーチとして活動しながら、オンラインウェルネスサービス「BRST（ブレスト）」などを通じて、心と体、そして働き方をより良い状態へ導く取り組みを行っています。

今回のテーマは、近年注目を集めている「ウェルビーイング」

ウェルビーイングとは、単に「健康である」ということではなく、心・体・社会的なつながりまで含めて、満たされた良い状態にあること。

働き方改革や健康経営、人的資本経営などが注目される中で、企業にとっても「働く人の幸せ」をどう考えるかが重要になっています。

番組では、

・そもそも「ウェルビーイング」とは何なのか
・仕事と幸せはどう両立できるのか
・他人と比較するのではなく「自分はどうありたいか」を考えること
・運動と心の健康の関係
・仕事に没頭できる状態がなぜ幸せにつながるのか
・クリエイターやアーティストにとってのウェルビーイング

など、日々の生活や働き方にもつながるテーマを深掘りします。 田村さんが手掛けるオンラインウェルネスサービス「BRST（ブレスト）」では、ヨガ・筋トレ・ストレッチ・有酸素運動など、さまざまなフィットネスプログラムをオンラインで提供。

自宅にヨガマット程度のスペースがあれば、スマートフォンやPCから参加でき、個人だけでなく企業の福利厚生としても活用できるサービスについて伺いました。

さらに田村さんには、アーティストやクリエイターを支えるマネジメントというもう一つの顔も。

かつて映像制作のADとしてMTVの番組制作にも携わった田村さん。現在はアーティストの活動を裏方から支え、本人が創作に集中できる環境づくりにも取り組んでいます。

そこで飛び出したのが、

「アーティストはウェルビーイングじゃないと、アートを生み出せないんじゃないか」

という言葉。

好きなことに没頭できる環境とは何か。
クリエイターが長く活動を続けるためには何が必要なのか。

ウェルビーイングを「健康」だけではなく、仕事・自己実現・創作・生き方まで広げて考えていきます。

後半は、エイプリルフール企画「あいつの嘘を見破れ！」。

Rabbit CatのはつみとMikiが、自分たちの過去にまつわるエピソードを披露し、その中に隠された「ひとつの嘘」をエダコDXたちが見破ります。

骨折、捻挫、学生時代のアルバイト、テストで5点、初めての彼氏との思い出……。

普段の音楽活動だけではなかなか聞けない、Rabbit Catメンバーの学生時代や意外な素顔が次々と明らかになります。

こんな方におすすめです。

• ウェルビーイングについて知りたい
• 仕事とプライベートのバランスを見直したい
• 自分らしい働き方・生き方を考えたい
• 運動を習慣化したい
• クリエイターとして長く活動したい
• Rabbit Catメンバーの意外な素顔を知りたい

「誰かと比べてどうか」ではなく、“自分自身がどうありたいのか”から人生を考える。仕事、健康、創作、そして人とのつながりまで、「自分にとっての幸せとは何か？」を考えるきっかけになるエピソードです。

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