26. 8' Pour simplement respirer et décompresser
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26. 8' Pour simplement respirer et décompresser
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Hello ☀️ !
Dans cet épisode je te propose 8 minutes pour respirer, te connecter à ton corps et faire redescendre la pression.
🎧Utilise de préférence un casque, des écouteurs ou une enceinte.
Si cet épisode t'a plu, tu peux le partager afin que d'autres personnes puissent en bénéficier. ou le noter pour soutenir le podcast.
Et si tu veux plus de contenus tu peux me retrouver ici https://instagram.com/etre_a_corpsousur mon site internet www.etreacorps.fr
Et tu peux m'écrire à l'adresse suivante : contact.etreacorps@gmail.com
Moi c'est Pauline, je suis professeure de Yoga, Sonothérapeute et Coach (en formation). J'aide les entrepreneurs à revenir dans leur corps, faire de la place à ce qui compte vraiment, retrouver de la clarté et un équilibre de vie qui leur convient pour entreprendre sans s'épuiser.
Merci infiniment pour ton écoute.
A très bientôt
Pauline ✨
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