#26 今使っているサプリメント、本当にあなたに必要？！サプリの本質と正しい摂り方を知ろう！
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#26 今使っているサプリメント、本当にあなたに必要？！サプリの本質と正しい摂り方を知ろう！
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#26 2026.8.1 配信
「今使っているサプリメント、本当にあなたに必要？！サプリの本質と正しい摂り方を知ろう！」
今回はリスナーさんからリクエストがあった「サプリメント」について薬剤師と精神科医ががっつり真面目に熱く語ります！
最近はドラッグストアをはじめ海外からネットで取り寄せたり、
コンビニなどでも手軽にサプリメントを購入できるようになっていますが、
「そもそもサプリメントの本質、役割とは？」からリスナーさんからの「正しいサプリの摂り方・選び方を知りたい！」の要望にお応えします！
今飲んでいるサプリが本当に自分には必要なのか？
実は摂りすぎているかもしれない？
サプリメントを購入するときの注意、そのチェック項目とは？
摂りすぎるとよくない栄養素とは？
薬剤師さんの視点で飲むときに気をつけてもらいたいポイントなど…
リスナーさんからのコメントや質問にもお応えしながら、気になるサプリのあれこれ聴いちゃいました！
また精神科医マオマオから出てきたワード、脚がムズムズする症状、むずむず脚症候群て知ってますか？
これもとある栄養素が関係して起こるものらしいのですが…
気になる方はぜひお聴きください♪
お聴きいただいた後からでも次回のYouTube配信などで質問やリクエストにお応えしますのでいつでもコメント、DMいただけたら嬉しいです！
＠河原町御池廻ス
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