#248 - Gehen ist keine Beinaktivität. Warum Brustkorb und Arme über deinen Gangzyklus entscheiden.

Beyond Hands-On - unser Praxis-Seminar am 24. und 25. Oktober 2026 in Eckernförde. Von den ursprünglichen 20 Plätzen sind schon einige vergeben also sicher dir jetzt einen der letzten freien Plätze: beyondhandson.de

In dieser Folge erfährst du:

• Warum der achte Brustwirbel über echte systemische Flexion entscheidet - und wieso das Becken der falsche Startpunkt ist
• Was der Armschwung über die Beweglichkeit deines Brustkorbs verrät
• Wie stark Energieverbrauch und Bodenreaktionskräfte steigen, wenn die Arme im Gang fehlen - die Zahlen aus der Forschung überraschen
• Warum steife Waden und Shin Splints oft gar kein Beinproblem sind
• Was die Füße im Gangzyklus wirklich leisten - und warum Barfußschuhe dabei nach hinten losgehen können
• Wieso langsamer gehen mehr bringt als die nächste Entspannungsübung

Perfekt für Therapeut:innen, Trainer:innen und alle, die verstehen wollen, warum Verspannungen und Überlastungen im ganz normalen Gehen entstehen.

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