24 - Embracing the inner winter - Self care and menstrual wisdom
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24 - Embracing the inner winter - Self care and menstrual wisdom
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このコンテンツについて
What I cover :
- Powers of the inner winter
- How ancient cultures lived in tune with the female cycles
- Balancing outward and inward focused energy
- The spirituality of the menstrual cycle
- Menstruality and how it communicates to you
- Harmonising with the cycle phases
- Grief, illness and loss as periods of inner winter
- Bringing presence to dark times
- Chambers of menstruation
- Period pain and how to support yourself
References
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Ways you can work with me
- 1:1 coaching/yoga
- Practice yoga in tune with your menstrual cycle
- Menstrual Magic 6 week online course
- Free resources
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