#23 TDAH : pourquoi je gère les crises mais pas le quotidien
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#23 TDAH : pourquoi je gère les crises mais pas le quotidien
-
ナレーター：
-
著者：
« Je peux abattre une montagne de travail dans l'urgence, mais pas répondre à un mail simple. » C'est l'une des contradictions les plus mal comprises du TDAH à l'âge adulte, et elle n'a rien à voir avec le goût du drame.
Dans cet épisode, on décortique ce que la crise fournit gratuitement à votre cerveau, et pourquoi la descente qui suit fait si mal.
Au programme :
- les quatre choses que l'urgence apporte de l'extérieur, et que vous devez produire seule les autres jours
- pourquoi votre meilleur jour devient votre niveau de référence, et pourquoi c'est un piège
- la dysrégulation émotionnelle, expliquée simplement
- deux leviers applicables cette semaine, dont une phrase à dire au moment de la descente
🎧 LE COCON TDAH AU FÉMININ
Le podcast qui décode le TDAH chez les femmes, sans jargon, sans tabou, sans culpabilité.
🦋 LE COCON, L'ESPACE MEMBRE (ouverture prochaine)
« Je peux abattre une montagne de travail dans l'urgence, mais pas répondre à un mail simple. » C'est l'une des contradictions les plus mal comprises du TDAH à l'âge adulte, et elle n'a rien à voir avec le goût du drame.
Dans cet épisode, on décortique ce que la crise fournit gratuitement à votre cerveau, et pourquoi la descente qui suit fait si mal.
Au programme :
- les quatre choses que l'urgence apporte de l'extérieur, et que vous devez produire seule les autres jours
- pourquoi votre meilleur jour devient votre niveau de référence, et pourquoi c'est un piège
- la dysrégulation émotionnelle, expliquée simplement
- deux leviers applicables cette semaine, dont une phrase à dire au moment de la descente
Deux méta-analyses citées avec leur niveau de preuve et leurs limites, dont une rare synthèse d'essais menés chez des adultes avec un TDAH. Ce qui relève du repère de terrain est annoncé comme tel, jamais comme une donnée.
Un accompagnement sur la durée, réservé aux femmes TDAH.
Liste d'attente + tarif fondatrice pour les premières inscrites :
👉 https://tdahfocus.com/le-cocoon-tdah-femme-tdah/
📩 LE GUIDE GRATUIT
« 7 signes du TDAH invisible chez la femme »
👉 https://tdahfocus.com/tdah-femme-signes/
🌐 TOUS NOS OUTILS, ARTICLES & FORMATIONS
👉 https://tdahfocus.com
💬 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ (5 000+ femmes TDAH francophones)
👉 https://www.facebook.com/share/g/16TSrfuCFa/
📱 SUIVEZ-NOUS
Instagram : https://www.instagram.com/tdahconsultation/
Facebook : https://www.facebook.com/TDAHfocus
YouTube : https://www.youtube.com/@TDAHFOCUScom
Le podcast est un contenu d'information générale. Il ne remplace pas une consultation médicale. En cas de doute, parlez-en à votre médecin traitant.
🎙️ Production : TDAH Focus
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.