#23 Comment amener du mouvement en changeant de regard? le Drishti
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#23 Comment amener du mouvement en changeant de regard? le Drishti
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👁️ Dans cet épisode on va parler de drishti, trouver son point de focus :
→ Qu’est ce que le drishti en yoga
→ Comment l’utiliser en yoga
→ Les 9 drishtis en yoga et comment les utiliser, dans quelle posture
→ Comment changer de regarder amène un mouvement différent dans ta vie aussi
Si le podcast t’a plu et que tu veux m'aider à le faire connaître, je t’invite à me
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