#23 夏疲れで気虚さんになっていませんか？
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#23 夏疲れで気虚さんになっていませんか？
-
ナレーター：
-
著者：
厳しい夏＆夏休みの疲れなどで、気虚さんになっている人におすすめの食材、養生法をお話しします。
◆まず気虚とは？
◆なんで気虚になるの？
夏ならではの原因があります。
◆気を補いましょう
＜特におすすめな食材＞
山芋、かぼちゃ、豆類（さやいんげん◎）、たまご、うるち米
＜おすすめレシピ＞
山芋とオクラの梅和え
【作り方】
https://yakuzen-terrace.com/recipe_detail.php?id=11098
◆食べ物だけでなく、睡眠、リラックスする時間も大切☆
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません