223: Meine geheime Yogaroutine
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223: Meine geheime Yogaroutine
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In dieser Folge teile ich meine geheime Yogaroutine am Morgen mit dir und gebe dir noch einen kurzen Rückblick über die Healthy Habbits Challenge und meinem neuen Programm Stressfrei Schlank.
Den Tag direkt mit Yoga starten kann einen ganz anderen Impact auf deinen kompletten Tag haben.
Höre rein in diese Folge und erfahre meine Morgenroutine und schau dir gern mein neues Programm Stressfrei Schlank an
Viel Spaß beim hören
Deine Andrea
Shownotes:
Ebook 10 Minuten Yoga - Übungspläne für weniger Verspannungen, Innere Ruhe und Gelassenheit
Stressfrei Schlank - 21 Tage Cortisol Reset
Das Yogabuch für Sportler
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