221: Keine Zeit für Sport - Meine Top Tipps für vielbeschäftigte Frauen
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221: Keine Zeit für Sport - Meine Top Tipps für vielbeschäftigte Frauen
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Als Businesslady oder auch einfach als vielbeschäftigte Frau ist es gar nicht so einfach Body, Mind & Business unter einen Hut zu bekommen. In dieser Folge geht es um die Aussage "Ich habe doch keine Zeit für Sport"
Ein Chinesisches Sprichwort sagt: Wenn du keine Zeit für körperliche Gesundheit hast, wirst du früher oder später Zeit für Krankheit haben müssen"
Höre rein in diese Folge und erfahre meine geheimen Tipps aus über 12 Jahren Selbstständigkeit und wie ich es dennoch schaffe schlank, fit und gelassen zu sein
Viel Spaß beim hören
Deine Andrea
Shownotes:
Ebook 10 Minuten Yoga - Übungspläne für weniger Verspannungen, Innere Ruhe und Gelassenheit
Yoga für alle - Mein Yogaprogramm für Frauen mit wenig Zeit
Das Yogabuch für Sportler
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Instagram: https://www.instagram.com/fitnessyogi_andrea/