『#20 やる気がない日の生き延び方』のカバーアート

#20 やる気がない日の生き延び方

#20 やる気がない日の生き延び方

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概要

朝からなんとなく重たくて、
「動かなきゃいけない気がするけど、動けない」
みたいな日、ありますよね。


今日は、そんな“やる気がない日の自分”を
どう扱えばやさしいのか、
気持ちの波との付き合い方を、力を抜いて話しています。


・やる気のない日の生き延び方
・自分に甘くする練習
・罪悪感の手放し方
・電池20%モードの日にできること
・ノープラン収録だから出た本音
…などなど、冬の夜にぴったりなゆるめ回です。


🍵 今日のこえぐすり「やる気のない私にも、今日の私にも、ちゃんと居場所がある。」
「動けない日は、心が静かに充電している日。」


今日も、お耳を貸してくれてありがとう。
焦らなくていいよ。
あなたのペースがいちばんです。

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【出演】

mao

https://x.com/mao3693?s=21&t=e001Ym66noMbO8ieC_peGQ
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