2. Esercizi per il collo, alleviamo eventuali tensioni cervicali

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2. Esercizi per il collo, alleviamo eventuali tensioni cervicali

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Partendo dalla respirazione portiamo sollievo al collo, al tratto cervicale della nostra colonna vertebrale, eseguendo alcuni esercizi per il collo che andiamo così a massaggiare, sciogliamo in questo modo eventuali tensioni accumulate. Puoi seguire la mia storia e i miei video yoga su Youtube, Facebook, Instagram e sul mio sito sempre aggiornato: https://facebook.com/yogininviaggio/ https://youtube.com/c/YogininViaggio/ https://instagram.com/nancysasso/ https://yogininviaggio.it/

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