#2 - ¿Qué es la meditación mindfulness?
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#2 - ¿Qué es la meditación mindfulness?
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¿Qué es exactamente la meditación mindfulness? ¿De qué se trata esta práctica que tantos beneficios me puede traer a nuestras vidas y que tantas personas en el mundo están desarrollando en su día a día?
Descúbrelo en el segundo episodio de la Academia de Meditación.
Descarga gratuitamente tu diario de meditación para hacer los ejercicios del episodio: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion
Para más herramientas sígueme en @psic.anasofiabavoni