We oft sagst du dir eigentlich am Tag, dass du etwas besser machen müsstest?

Dass du weiter sein solltest. Entspannter. Klarer. Konsequenter. Dass du dich nicht so anstellen sollst und es doch eigentlich längst besser wissen müsstest.

Und ich möchte dich heute etwas fragen:

Was ist eigentlich los, wenn du einmal aufhörst, so auf dich draufzuhauen?

Was kommt dann?

Vielleicht ist da ganz viel Angst. Scham. Wut. Diese tiefe Ablehnung gegen dich selbst.

Und vielleicht ist da vor allem dieses kleine Mädchen in dir, das schon so wahnsinnig lange kämpft. Das immer weitergemacht hat, immer geschaut hat, immer irgendwie funktionieren musste.

Und das heute eigentlich nur mal atmen möchte.

Nicht besser werden.
Nicht mehr leisten.
Nicht noch mehr an sich arbeiten.

Einfach einmal sein.

Genau darüber möchte ich in dieser Folge mit dir sprechen.

Über deinen inneren Kritiker. Über dieses ständige „Ich muss“. Über deine Verbissenheit.

Und über die Frage, was darunter eigentlich auf dich wartet, wenn du einmal nicht mehr gegen dich kämpfst.

Denn meine Liebe: Du kannst deiner eigenen Messlatte doch gar nicht gerecht werden, wenn sie immer wieder dafür sorgt, dass es am Ende nicht reicht.

Vielleicht darfst du heute einmal nicht versuchen, dich zu verändern.

Vielleicht darfst du dich einfach anschauen.

Und bei dir bleiben.

Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, findest du in meinem Buch „Wenn alles zu viel wird“ ganz viel über genau diese alten Muster und darüber, was dein Körper heute braucht. Mein Buch für dich.

Und wenn du spürst, dass du nicht mehr nur verstehen, sondern wirklich etwas in dir verändern möchtest, dann trag dich sehr gerne für ein gemeinsames Erstgespräch ein. Hier findest du mich.

Alles Liebe
deine Jennifer