193: Q&A - Does pure barre count as resistance training? Unplanned rest days, working out with a lower body injury, lettuce wraps, DEXA scans + more!!
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193: Q&A - Does pure barre count as resistance training? Unplanned rest days, working out with a lower body injury, lettuce wraps, DEXA scans + more!!
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ナレーター：
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著者：
Another Q&A episode in the books - ty to everyone who asked q's as always. Topics discussed:
-Does pure barre count as resistance training?
-Thoughts on taking unplanned rest days when your body is feeling beat up.
-Workout ideas to do with a broken foot / in a walking boot.
-Are lettuce wraps really that much healthier than eating a regular bun?
-Are DEXA scans worth it?!?
+ so much more in-between.
Where to find me:
IG: @lukesmithrd
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TIA for listening!!
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