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#19 - Tristan Pawlak [Campus Coach] : Comment s'entraîner quand on est sportif amateur ?

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Quand on est sportif amateur, on dispose souvent de peu de créneaux d'entraînement, c'est souvent le casse-tête : Comment je m'organise ? Quelle séance je dois faire ? Quelles sont les grandes règles à suivre ? Est-ce que je peux atteindre mon objectif avec seulement 3 séances dans la semaine ?


Autant de questions légitimes que la plupart se pose. Vous verrez qu'avec un peu d'organisation, tout est possible ou presque !


On en discute avec Tristan Pawlak, triathlète et fondateur de la célèbre plateforme de coaching en ligne Campus Coach.

Bonne écoute

Nico


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