"Nadie se puede levantar solo" Sofia García Venegas

Sofía García es médica. También es comediante, artista plástica y activista. Cuatro caminos que en cualquier otra persona competirían entre sí, pero que en ella se convirtieron en una sola forma de mirar y sanar.

Estudió Medicina en la UACH, hizo su servicio en comunidades rarámuri de la Sierra Tarahumara, atendió a mujeres embarazadas durante la pandemia con Chihuahua Crece Contigo y UNICEF, y llegó a iniciar una formación en salud mental y psiquiatría en el Hospital Español de la Ciudad de México —un camino que decidio no continuar pero que le dejó una mirada clínica que nunca la abandonó. Se desempeño como Jefa de Planeación y Evaluación en el Instituto Chihuahuense de la Juventud, coordinando la Agenda Estatal de políticas públicas para las juventudes en alianza con el Fondo de Población de las Naciones Unidas. Formó parte del Programa de Salud Sexual y Reproductiva para adolescentes "Servicios Amigables", brindando atención médica y consejería con perspectiva de género y LGBTTIQ+, dentro de un equipo multidisciplinario para atención de la violencia sexual en el Hospital General Salvador Zubirán.

Pero la medicina no le alcanzó para decir todo lo que quería decir. Empezó a dar talleres de arteterapia para personas cuidadoras, periodistas y defensoras de derechos humanos —gente que sostiene a otros hasta quedarse sin nada. Escribió tres ediciones de una bitácora de autorregulación emocional. Y expuso su obra visual, hecha con cemento, archivo médico y materiales que nadie más pensaría en pintar, en Chihuahua y Nueva York.

En el 2025 encontró el stand-up. Bajo el nombre de Dra. Reniegas, ha tenido preparación con muchos de los referentes de este formato en México como Frida Araujo, Anibal Sanchez, Gus Proal por mencionar algunos, probando su material en diferentes escenarios del norte del país.

Hoy con Sofia platique sobre cómo romper los patrones que te destruyen, el proceso de econtrar tu voz en el arte, crear una comunidad que te acompañe y ser fiel a lo que tu consideres etico.

Me voy a detener aqui solo para compartirte algo: Hablamos de temás como el suicidio en diferentes poblaciones pero Sofia como Doctora compartio mucho de ese contexto que se vive en los hospitales que pocas veces se les visibiliza.. este es un episodio que toca fibras de un sistema roto desde un angulo muy vivencial, dicho esto hay mucho que seguir hablando alrededor de la salud mental, solo espero y en tu entorno estos temas no se queden en la sombra, eso lo deseo de corazón.. Te dejo con Sofia Garcia Venegas

Sin duda la historia de Sofia ha sido de mucho cuestionar lo que ya no deberia de estar sucediendo.. y si claro que habra una segunda parte de esta entrevista

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