18. Meditación en Movimiento: Presencia y Libertad
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18. Meditación en Movimiento: Presencia y Libertad
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La vida es movimiento, ritmos, flujos.
Todo en nuestro cuerpo se mueve (danza) y se transforma.
En este episodio compartimos una práctica dinámica consciente para sentirnos y disfrutarnos a través del movimiento.
Te invito a que mantengas la mente abierta, la curiosidad despierta y el cuerpo dispuesto.
El movimiento consciente abre nuestros sentidos, relaja nuestro sistema nervioso, estimula la producción de químicos que provocan bienestar en nuestro cuerpo y nos invita a explorar una forma más libre de relacionarnos con los otros y con el espacio.
Siente tu cuerpo, vive tu cuerpo y celebra.
Estás vivx. Estás aquí.
Muévete donde estés.
La Revolución Será Somática.
El súper poder es tuyo.
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