18. La relazione fra cibo e ormoni
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18. La relazione fra cibo e ormoni
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Ci hanno sempre abituate a pensare che le diete siano standard, quando in realtà ogni donna ha dentro di sé una danza ormonale nella quale cibo e ormoni hanno una relazione reciproca.
In questo episodio esploriamo il movimento ormonale femminile e come cibo e ormoni si influenzano fra loro.
Per approfondire:
- La guida gratuita sulla dieta ormonale
- Una raccolta di articoli sul mio blog che riguarda la nutrizione ormonale femminile
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