17. Senso di colpa e manipolazione emotiva

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17. Senso di colpa e manipolazione emotiva

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In questo episodio parlo di senso di colpa...quello che arriva quando non abbiamo fatto nulla di sbagliato.
Entriamo nelle dinamiche della manipolazione emotiva: il gaslighting, il silenzio punitivo, la colpevolizzazione, i ricatti emotivi. Non per etichettare l'altro ma per aiutarti a riconoscere cosa succede dentro di te, e a proteggerti.
Ti accompagno a riconoscere i segnali sottili della manipolazione, a distinguere ciò che è tuo da ciò che non ti appartiene e ad iniziare a costruire confini gentili, senza perdere la relazione con te stesso.
Se questo episodio ti parla, puoi condividere con me quello che hai sensito, trovi i mie contatti (whatsapp e mail) nella descrizione del podcast.

Questo podcast non sostituisce un percorso terapeutico.
Ascolta rispettando i tuoi tempi e i tuoi limiti.
Se senti che questi temi ti toccano da vicino, chiedere supporto è un atto di cura.
Se vuoi, puoi scrivermi per un feedback o una riflessione.

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