#166 La Base NON è per Principianti! Come l’aerobismo lento può potenziare la vostra performance (e la passione)
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#166 La Base NON è per Principianti! Come l’aerobismo lento può potenziare la vostra performance (e la passione)
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Siete stanchi di allenamenti intensi che non producono risultati? Vi sentite bloccati e demotivati?
In questo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, riveliamo un segreto che molti runner esperti trascurano: il valore dell’allenamento di base!
Dalla prevenzione degli infortuni alla riscoperta del piacere di correre, illustriamo come l’aerobismo lento possa cambiare il vostro approccio alla corsa.
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