16. Why Don't I Do What I Say I'll Do?!
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
16. Why Don't I Do What I Say I'll Do?!
-
ナレーター：
-
著者：
In this episode, Stefanie Michele and Sarah Dosanjh dig into a familiar problem: why we don't do the things we know help us.
Using real-life examples (walks, movement, scheduling, tiny "extra steps" that somehow feel huge), they unpack how mental load, environment cues, and internal parts create resistance.
They explore the difference between shame-driven self-talk and real self-compassion, how validating resistance can loosen it, and when "understanding why" is the turning point.
Expect practical takeaways, parts-work insight, and a refreshingly human conversation about motivation, inertia, and follow-through.
Leave us a rating and review on your favorite podcast platform — it helps more than you'd think (and yes, we actually read them).Not sure what to write? You can literally just copy and paste this:
BEST PODCAST EVER — A UNIQUE REVIEW We won't argue with you.
More About Stefanie Michele:
- Substack
- Website
- Full But Not Finished on YouTube
More About Sarah Dosanjh:
YouTube
Website
Book: I Can't Stop Eating
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません