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16. ¿De verdad funciona el entrenamiento de torque?

16. ¿De verdad funciona el entrenamiento de torque?

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Hoy analizo el estudio The Role of Pedaling Intensity During Torque Training in Cyclists: A Three-Arm Randomized Controlled Trial del grupo de Jesús García Pallarés. Hablaré sobre el entrenamiento tradicional de torque y si tiene realmente efectos o no sobre el rendimiento. Te sorprenderán las conclusiones del estudio.

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