#14 People Pleasing erkennen: Wenn dein Ja eigentlich ein Nein ist
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#14 People Pleasing erkennen: Wenn dein Ja eigentlich ein Nein ist
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Hast du manchmal das Gefühl, dass du es allen recht machen möchtest? Dass du schwer Nein sagen kannst, Angst hast, jemanden zu enttäuschen, oder die Bedürfnisse anderer vor deine eigenen stellst?
In dieser Folge von spreche ich über People Pleasing und meine eigene Erfahrung damit. Ich erzähle, wie ich lange geglaubt habe, einfach nur hilfsbereit und liebevoll zu sein – bis ich erkannt habe, dass hinter vielen meiner Ja's auch die Angst steckte, nicht mehr wichtig zu sein oder nicht mehr dazuzugehören.
Ich teile mit dir, warum People Pleasing nicht einfach bedeutet, "zu nett" zu sein, sondern oft eine Strategie ist, um Sicherheit, Liebe und Anerkennung zu bekommen.
Du erfährst:🌟
🌟 warum ein Ja aus Liebe sich anders anfühlt als ein Ja aus Angst
🌟 warum Grenzen setzen nichts mit Egoismus zu tun hat
🌟 wie du erkennst, ob du wirklich helfen möchtest oder aus Druck handelst
🌟 warum ehrliche Beziehungen ein Nein aushalten können
🌟 wie du wieder mehr Verbindung zu deinen eigenen Bedürfnissen findest
Diese Folge ist eine Einladung, nach innen zu schauen und dich zu fragen:
Wo sage ich Ja, obwohl etwas in mir eigentlich Nein sagt?
Willkommen in deinem Inner Space. ✨