#138 Como saber se estou meditando?
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#138 Como saber se estou meditando?
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Por mais que meditar pareça uma coisa simples, ela é certamente uma das atividades mais difíceis que você pode encontrar. Parar a mente já é difícil, mas mais difícil ainda é saber se você está ou não meditando. Quer descobrir? Então escute o episódio de hoje!