#128 Hybrid Training & Muskelaufbau - passt das zusammen?
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#128 Hybrid Training & Muskelaufbau - passt das zusammen?
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Seit Mara nicht mehr auf die Bühne geht, hat sie ihr Training umgestellt. Sie macht nicht nur Pilates sondern bindet auch mehr und mehr Kraftausdauer-Elemente in ihr Training ein. Wir erklären euch, inwiefern Ausdauer & Muskelaufbau zusammenpassen und was es zu beachten gibt, dass ihr trotzdem weiter Fortschritte macht!
Ihr interessiert euch für ein Coaching und möchtet uns unverbindlich kennenlernen?
Hier geht's zur Mara's Homepage: https://marablech.de
Hier kommt ihr zur Webseite von Crownation Coaching (Lena): https://www.crownation-coaching.de
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