127- Wie trainiere ich mit einer Verletzung?
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127- Wie trainiere ich mit einer Verletzung?
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Muss ich wirklich aufhören zu trainieren mit einer Verletzung? Macht drumherum zu trainieren Sinn? Wie gehe ich eine Reha sinnvoll an? Welche Grundlagen sollten immer gegeben sein in einer Reha? Und wie arbeite ich dann Vorsorglich am besten? Wie macht Prehab Sinn? Felix Stahl ist zu Gast um all diese Fragen zu besprechen.
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