#12 Stressreduktion durch Zeitmanagement - mit Sophie & Jule
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#12 Stressreduktion durch Zeitmanagement - mit Sophie & Jule
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In dieser Folge sprechen Sophie und Jule über Zeitmanagement: wie es uns den Alltag erleichtern und Stress ersparen kann. Welche Vor- und Nachteile haben feste Tagesstrukturen und wie kommt Sophie als Vollzeitselbstständige durch ihren Tag?
Sophie bietet ab Herbst eine Workshop Serie an, bei der auch Zeitmanagement in einem Modul eine zentrale Rolle spielt.
Folge Sophie auf Instagram, um keine Neuigkeiten zu verpassen:
@woodandgrass.yoga
Auf ihrer Website findest Du regelmäßig neue Infos über ihre Angebote:
www.woodandgrassyoga.de
Jule findest Du auf Instagram unter
@breath_and_bodyworks
Das gemeinsame Retreat von Sophie und Jule findet am ersten Adventswochenende statt, also Infos dazu unter:
http://breathandbodyworks.de/winterzauber-yogaretreat/