1129 - Recognize & Address Toxic Behaviors | Creating Healthy Relationships

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00:00 Introduction to Toxic Relationship Behaviors 00:35 Defining Toxic Behaviors and the HEARTS Acronym 01:01 Impact of Toxic Behaviors on Health 02:34 Interpersonal and Emotional Consequences 04:34 Client Presentations and Learned Behaviors 06:22 Recurrent Patterns and Types of Toxic Behaviors 08:26 Understanding the HEARTS Framework 09:32 Assessing Relationships with Self and Others 11:13 Analyzing Behavior: Function and Reinforcement 14:25 Origins of Toxic Behaviors 16:15 Underlying Themes: Mistrust and Fear 18:53 Cognitive Distortions and Skill Deficits 19:59 Using HEARTS for Self-Assessment 22:57 Unhelpful Behaviors in Relationships 25:51 Lack of Encouragement and Its Effects 28:38 Inattentiveness in Relationships 30:13 Disrespect and Boundary Violations 32:41 Untruthfulness and Deception 34:32 Unsafe Behaviors and Conditional Regard 36:20 Heartless Behaviors: Control and Boundaries 39:48 Interventions for Control Issues 41:33 Jealousy and Competitive Threat 43:48 Addressing Jealousy: Interventions 45:54 Deception: Origins and Functions 47:45 Interventions for Deception 50:13 Self-Centeredness and Its Roots 51:28 Building Empathy and Reciprocity 53:49 Maladaptive Communication Patterns 56:36 Improving Communication Skills 57:32 Blame, Victimhood, and Superiority 59:41 Interventions for Blame and Superiority 01:00:59 Summary and Conclusion Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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