#11 Warum manche Momente uns so viel mehr treffen als sie eigentlich sollten
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#11 Warum manche Momente uns so viel mehr treffen als sie eigentlich sollten
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Mein Sohn war noch klein. Er ist durch die Wohnung gehüpft, lebendig und ausgelassen so wie Kinder eben sind. Und irgendwann hat er mich unabsichtlich mit dem Fuß erwischt. Eine Kleinigkeit. Und in mir ist eine unbändige Wut hochgekrochen, die so gar nicht zu diesem Moment gepasst hat.
Das war kein Überreagieren. Das war mein emotionaler Rucksack der sich gemeldet hat.
In dieser Folge erkläre ich den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen und warum das eine der wichtigsten Dinge ist, die wir über uns selbst wissen können. Ich spreche darüber was ein emotionaler Rucksack ist, woher er kommt und was passiert wenn er sich entlädt. Und ich erzähle, was die Traditionelle Chinesische Medizin dazu sagt, dass Körper und Gefühle untrennbar miteinander verbunden sind.
Am Ende lade ich dich zu einer Körperübung ein, bei der du spürst welche Gefühle gerade in dir warten.
Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben warum sie in einem bestimmten Moment so viel mehr fühlen als die Situation es eigentlich verlangt.
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