• #11 Warum Auszeiten für dich und dein Umfeld so wichtig sind.

  • 2023/03/14
  • 再生時間： 30 分
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#11 Warum Auszeiten für dich und dein Umfeld so wichtig sind.

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  • サマリー

  • Hustle, hustle, hustle! Du kennst bestimmt diese Phasen, in denen dir alles zu viel wird und du am liebsten alles stehen und liegen lassen und einfach ausbrechen möchtest. Es macht sehr viel Sinn, sich hin und wieder Auszeiten zu gönnen. Idealerweise präventiv. Oder aber wenn du merkst, dass es einfach dringend nötig ist. Manchmal signalisiert uns dies unser Körper. Außerdem merken wir in unserem Hamsterrad oftmals nicht, dass wir dort sind und da gerade nicht rauskommen. Es dreht sich weiter und weiter… In dieser Podcastfolge berichten wir von unseren eigenen Erfahrungen und du erfährst: - wieso es so hilfreich ist, die Perspektive zu wechseln - wann es allerhöchste Eisenbahn für eine bewusste Auszeit ist - warum es so schwer ist, die eigene Überlastung zu erkennen - wofür die Metaebene bzw. Vogelperspektive hilfreich ist - wie wichtig es ist, dass du dich um dich selbst kümmerst - was wir uns für deine bewusste Auszeit überlegt haben In der Zeit vom 02. - 05. Juli findet MOUNTAIN SPIRIT - Das Erlebnisretreat für Frauen, statt. Du kannst dich ab heute dafür anmelden. Wenn du dich angesprochen wirst, fühle dich herzlich willkommen. Wir freuen uns sehr auf dich!
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あらすじ・解説

Hustle, hustle, hustle! Du kennst bestimmt diese Phasen, in denen dir alles zu viel wird und du am liebsten alles stehen und liegen lassen und einfach ausbrechen möchtest. Es macht sehr viel Sinn, sich hin und wieder Auszeiten zu gönnen. Idealerweise präventiv. Oder aber wenn du merkst, dass es einfach dringend nötig ist. Manchmal signalisiert uns dies unser Körper. Außerdem merken wir in unserem Hamsterrad oftmals nicht, dass wir dort sind und da gerade nicht rauskommen. Es dreht sich weiter und weiter… In dieser Podcastfolge berichten wir von unseren eigenen Erfahrungen und du erfährst: - wieso es so hilfreich ist, die Perspektive zu wechseln - wann es allerhöchste Eisenbahn für eine bewusste Auszeit ist - warum es so schwer ist, die eigene Überlastung zu erkennen - wofür die Metaebene bzw. Vogelperspektive hilfreich ist - wie wichtig es ist, dass du dich um dich selbst kümmerst - was wir uns für deine bewusste Auszeit überlegt haben In der Zeit vom 02. - 05. Juli findet MOUNTAIN SPIRIT - Das Erlebnisretreat für Frauen, statt. Du kannst dich ab heute dafür anmelden. Wenn du dich angesprochen wirst, fühle dich herzlich willkommen. Wir freuen uns sehr auf dich!
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