#11 Od krytyka do wspierającego sojusznika: Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami?
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#11 Od krytyka do wspierającego sojusznika: Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami?
-
ナレーター：
-
著者：
Hej!
Dzisiaj chciałabym powiedzieć Ci o zmianie destrukcyjnych myśli na takie, które będą dla Ciebie wspierające.
- Powiem o terapii poznawczo-behawioralnej.
- Odpowiem na pytanie ,,O czym bezwzględnie powinniśmy pamiętać, aby zmienić swój sposób myślenia?”.
- Wymienię zniekształcenia w myśleniu.
- Pomogę Ci zrobić formularz ,,codzienny zapis myśli”.
Miłego słuchania!
Instagram: https://www.instagram.com/naataalia.n/
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません