10 Things I Learned About Sleep and Your Health
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
10 Things I Learned About Sleep and Your Health
-
ナレーター：
-
著者：
Send us Fan Mail
How did you sleep last night? Poor sleep doesn’t stay in the bedroom. It follows you to breakfast, to the drive-thru, and into your blood sugar, blood pressure, and mood.
In this episode, you’ll learn:
- How one bad night can show up in your numbers the next morning
- Why short sleep makes you hungrier and harder to satisfy
- How stress and poor sleep keep feeding each other
- When snoring is worth a conversation with your doctor
- Three simple steps to start sleeping better tonight
If you’re managing type 2 diabetes, high blood pressure, or high cholesterol, this one’s for you. Subscribe and share it with somebody who’s always tired.
Support the show
Download FREE resources to help you stay focused and consistent at BeatingDiabetesLifestyle.com
_____________________
Connect With Me
To submit a question or join my mailing list, use the information below to connect with me.
- Join My Facebook Group - https://www.facebook.com/groups/beatingdiabeteslifestyle
- Web - www.beatingdiabeteslifestyle.com
- Email - hello@beatingdiabeteslifestyle.com
- Instagram - @beatingdiabeteslifestyle
_____________________
©Oscar Camejo - The Beating Diabetes Lifestyle
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません