Deine Wahrheit ist nicht meine Wahrheit: Über Realitätsinseln und innere Freiheit

Hast du dich schon mal gefragt, warum dich die Meinung eines bestimmten Menschen so trifft, während dich die eines anderen kalt lässt? Warum ein einziger Satz ausreicht, um alles was du über dich weißt in Frage zu stellen?

In dieser Folge spreche ich über etwas, das ich für grundlegend halte wenn wir verstehen wollen warum wir so oft an uns zweifeln. Jeder Mensch lebt auf seiner eigenen Realitätsinsel. Das bedeutet: Was andere über uns denken, sagen oder fühlen, hat viel mehr mit ihnen zu tun als mit uns. Unser Gehirn verarbeitet pro Sekunde etwa 11 Millionen Sinneseindrücke und nimmt davon gerade mal 40 bewusst wahr. Was wir als Realität erleben, ist also immer nur ein winziger, hochgradig gefilterter Ausschnitt.

Ich erzähle von einer Entscheidung in meinem eigenen Leben, wo die Stimmen von außen sehr laut waren und ich trotzdem bei mir geblieben bin. Und ich erkläre, was uns hilft, unsere eigene Wahrheit zu kennen und zu halten, auch wenn andere eine ganz andere sehen.

Am Ende lade ich dich zu einer kurzen Körperübung ein.

Eine Folge darüber, wie wir aufhören, die Wahrheit anderer für unsere eigene zu halten.

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