#10 全部受け止めなくていい。心を守るフィードバックとの付き合い方
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#10 全部受け止めなくていい。心を守るフィードバックとの付き合い方
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【今回のトーク内容】
落ち込んだ時、どう立て直す?——鋼メンタルに見える二人の、実は違う回復法／フィードバックは"誰から言われたか"が9割。尊敬する人の言葉だけ深く受け取る／グサッと来る指摘も「レベルアップした」とゲーム感覚で捉える／全部真に受けたら心が持たない。人は皆"無責任に"よかれと言ってくる／X2万フォロワー時代、エジプト旅行中に炎上した話／落ち込んだ時は、メンタル強い友達に"要約"してもらって冷静になる／自分の中に"コーチ"を飼う——人格を分けて自分を守る／日記や言語化で自分を俯瞰すると、自分を引き上げる"上位の自分"が生まれる／今はAIが冷静な相談相手になる。味方が増えた時代の心の守り方／全部受け止めると"丸い人"になる。尖るために、あえて取捨選択する
【凡人戦略について】
キャリア、お金、人間関係——
この番組では、天才になれない私たちが、つい悩んでしまうテーマをもとに、凡人なりの戦い方や、自分らしい生き方をゆるく探っていきます。
パーソナリティは、40代で脱サラし飲食店経営に挑戦するガッチと、20代でデザイン会社経営に奮闘中の北島聡実です。
ちょっと遠回りしながら生きる私たちの作戦会議に、 ぜひお付き合いください。
#凡人戦略
【お便り募集】
番組への感想・パーソナリティへのメッセージを募集しています。
https://forms.gle/RnEGbQYgxK8MxGgs9
【パーソナリティ】
北島 聡実（GOOD NEW Design株式会社 代表取締役）
2020年早稲田大学教育学部卒業。個人事業主として独立し、デザインおよびマーケティング業務に従事。2022年株式会社Creative Logicを創業し、代表取締役に就任。2026年GOOD NEW株式会社へグループインし、同時にGOOD NEW Design株式会社へ商号変更。代表取締役に就任。
https://x.com/satomi_n0810
ガッチ（株式会社LIVE JAM STAGE代表取締役）
大手外資系企業にてトップセールスとして実績を積んだ後、独立。飲食業界を中心に経営改善・オペレーション構築・マーケティング支援に従事し、売上拡大や事業成長に貢献。2025年株式会社LIVE JAM STAGEを創業し、代表取締役に就任。2026年赤坂にカラオケバー「JAM」をオープン。現在は店舗運営を行いながら、多店舗展開および組織拡大に取り組む。
https://www.instagram.com/jam_akasaka/