Was bedeutet es eigentlich, wirklich lebendig zu sein? Und was trennt uns im Alltag immer wieder von diesem Gefühl?

In unserer ersten Podcastfolge nehmen wir dich mit in das Herz unseres Podcasts Radikal Lebendig. Wir sprechen darüber, warum Lebendigkeit so viel mehr ist als Freude oder Glück – und weshalb sie oft genau dann entsteht, wenn wir bereit sind, dem Leben so zu begegnen, wie es gerade ist.

Du erfährst,

• warum wir oft nicht frei handeln, sondern aus alten Prägungen und automatischen Schutzreaktionen heraus,

• wie unser Nervensystem auf Stress reagiert und was Fight, Flight, Freeze und Fawn mit unserem Alltag zu tun haben,

• weshalb Emotionen häufig Erinnerungen an vergangene Erfahrungen sind – und nicht die Wahrheit über den gegenwärtigen Moment,

• wie Yoga uns hilft, wieder in Verbindung mit unserem Körper, unserer inneren Weisheit und der Beobachterrolle zu kommen,

• warum Sicherheit die Grundlage für Veränderung und Wachstum ist,

• und weshalb sogar das Thema Tod uns lehren kann, das Leben bewusster und intensiver zu fühlen.

Wir teilen persönliche Geschichten, eigene Erfahrungen und praktische Impulse, die dich dabei unterstützen können, Schritt für Schritt mehr Handlungsfähigkeit, Präsenz und innere Freiheit zu entwickeln.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst neu kennenzulernen – und zu entdecken, was radikal lebendig für dich ganz persönlich bedeutet.

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@lisaputz.youyoga

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