#1 C'est quoi le stress ?
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#1 C'est quoi le stress ?
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🔍Comment réfléchir sur son stress, arriver à le penser autrement, prendre de nouvelles habitudes si vous ne connaissez pas son fonctionnement ?
Dans cet épisode, nous abordons le fonctionnement du stress et les différentes phases qu’il est important de reconnaitre. Vous pourrez ainsi prendre conscience des signaux que votre corps vous envoie et être averti.e pour agir et diminuer l’impact du stress sur vous.
⚠️Le corps est intelligent, écoutons-le !
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