086：完璧主義が自律神経を乱す理由

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

086：完璧主義が自律神経を乱す理由

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

【Amazonプライム会員限定】今ならプレミアムプランが4か月月額99円。

10月19日まで。※適用条件あり

完璧主義が健康に与える影響と対策完璧主義が自律神経を乱し、健康に悪影響を及ぼすことがあります。無意識に完璧を追求することで、体に過緊張をもたらし、結果的に体調を崩すことに。今回は、完璧主義を手放す方法と、無意識の声に気づくことで心身のバランスを整える方法を探ります。 ■完璧主義が自律神経を乱す原因 ■無意識の声に気づく重要性 ■健康は波があることを受け入れる ■自分を緩めることの大切さ ■瞑想で心をクリアにする方法 ■日常生活での簡単なリセット法 ■完璧を目指さない健康法 ■笑顔や運動で気分転換詳細は「健康と心のリセット習慣🎧踊る、内臓マニア」で検索！！

まだレビューはありません