08 - E' possibile controllare le emozioni?
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08 - E' possibile controllare le emozioni?
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Molto spesso in studio i pazienti mi chiedono di poter controllare la propria tristezza, la propria rabbia e la propria paura, che sono tra le emozioni più spiacevoli da sentire.
Ma è possibile controllarle? Come possiamo prendere in mano la nostra intelligenza emotiva e renderla su misura per noi?
Una cosa è certa, bloccare il flusso di emozioni le fomenta e ne aumenta l'intensità.
Buon ascolto
Dott.saa Anna Anitnoro
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