W dzisiejszym odcinku zgłębimy zagadnienie ego i jego wpływu na nasze życie. Czym dokładnie jest ego? Jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne, relacje z innymi i samoocenę? Odkryjemy, jak niewidoczna siła ego kształtuje nasze decyzje i codzienne interakcje. Przeanalizujemy różnice między zdrowym poczuciem własnej wartości, zdrową pewnością siebie a wpływem niekontrolowanego ego. Powiemy także, jak rozpoznawać wpływ ego w swoim życiu i jak można go zrównoważyć, aby prowadzić bardziej świadome i spełnione życie. Czy istnieje sposób, by zmniejszyć wpływ ego i zwiększyć naszą samoświadomość? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym szczegółowym przewodniku. Zapraszamy do oglądania! Sonia Szramek-Karcz i Maciej Mihułowicz _________________________________________ Zaobserwuj też nasze social media: 🟩 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/na_spokojnie_podcast/ ⬜ TIKTOK: www.tiktok.com/@na.spokojnie.podc ⬛ FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555641028083 _________________________________________ 00:00:00 - EGO | Jak Twoje EGO Tobą rządzi? Odkryj KLUCZ do lepszych RELACJI i samopoczucia 00:01:18 - Wprowadzenie i rola ego 00:08:30 - Ego i pewność siebie 00:12:18 - Rola ego w życiu codziennym 00:17:51 - Wpływ ego na relacje międzyludzkie 00:27:01 - Ego w kontekście zdrowia psychicznego 00:32:21 - Przejście od ego do samoświadomości 00:37:28 - Ego a tożsamość 00:45:04 - Strategia radzenia sobie z ego 01:39:59 - Ego a ścieżka duchowa 01:43:56 - Podsumowanie i przemyślenia końcowe #naspokojnie #podcast #ego