064 I How to Stay Calm in Hard Conversations (Even When Emotions Rise)
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064 I How to Stay Calm in Hard Conversations (Even When Emotions Rise)
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We'd LOVE to hear from you.
What You’ll Learn:
- Why emotions disrupt communication
- How to recognize when you’re getting reactive
- A 3-step process to stay grounded in real time
- Simple phrases to respond clearly under pressure
Go-To Phrases: 👉 “I’m getting activated.” 👉 “Let me take a second.” 👉 “Here’s what I’m seeing…” 👉 “What’s important to me is…”
Action Step: In your next hard conversation, pause once and give one clear response.
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Thanks for listening! Remember - Speak Clearly and Listen Bravely.
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