[Tu as la possibilité d’écouter l’épisode du jour au format podcast, ou bien de regarder le vlog (hébergé sur ma chaîne Youtube) pour une expérience plus complète]

Les routines et habitudes aidantes sauvent des vies.

Bon, je sais, ça semble un peu excessif dit comme ça, et pourtant… si tu veux :

* quitter le mode “pilote automatique”,

* vivre la vie qui te ressemble, te fait vibrer, selon tes propres termes,

* oser être pleinement toi-même, qu’importe le regard et les opinions des autres,

tu as intérêt à avoir des bases solides, régulièrement renforcées paaaaar…

Des Routines et des Habitudes Aidantes !!!

Mais on va être d’accord sur un point : c’est facile sur le papier, beaucoup moins dans le concret. Car non, la vie n’est pas un long fleuve tranquille, et plus tu as de responsabilités, plus tu avances en âge, moins la vie est linéaire.

Il te faut donc un plan en béton armé pour garder le cap.

C’est précisément ce dont on parle dans l’épisode du jour, avec 4 astuces/conseils pour t’aider dans ce sens.

Enjoy !

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